عام اور صحت مند اوسط نیند
نیشنل نیند فاؤنڈیشن کے مطابق ، زیادہ تر بالغ افراد کی
عمر ۱۸ سے ۶۵ سال کے درمیان
سات سے نو گھنٹے تک کی نیند معمول اور صحت
مند ہوتی ہے۔ نو گھنٹے سے زیادہ نیند ضرورت سے زیادہ یا طویل سمجھا جاتا ہے۔
Sunday, April 26, 2020
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment